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aurel91780的日记, 2021年02月18日

在2021年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
67.4 公斤 最近减少: 6.1 公斤.    还有: 8.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月18日:
1178 千卡 脂肪: 28.59克 | 蛋白质: 73.66克 | 碳水物: 164.20克.   早餐: Bananes, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. 午餐: Baguette, Nestlé Viennois, Monoprix Coleslaw , Charal Pavé de Bœuf, Haricots Verts. 晚餐: Clémentines, Picard Purée de Patate Douce Cuisinée à la Crème Fraîche, Lidl Filet de Lieu Noir . 更多的......
1664 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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aurel91780的体重历史


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