在2021年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 74.76克 | 蛋白质: 57.28克 | 碳水物: 148.14克.
早餐: Äpfel, Landliebe Joghurt - Himbeeren, MUH Milch-Kaffee, Master Crumble Knuspermüsli mit Schokostückchen. 午餐: Hackfleisch (75% mager / 25% Fett), Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese, Aldi Rote Paprika, Fuego Guacamole Dip, Fuego Tortilla Wraps Classic. 晚餐: Geflügelaufschnitt, Ja! Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Cocktailtomaten, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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