在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2117 千卡
|
脂肪: 90.29克 | 蛋白质: 130.44克 | 碳水物: 207.03克.
早餐: Зефир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кувшинка Сыр Сулугуни, Овсяноблин. 午餐: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Вареная, Голубцы, Апельсин, Батон Нарезной. 晚餐: Куриное Филе, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс. 小食/其他: Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|