在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 64.17克 | 蛋白质: 119.75克 | 碳水物: 160.60克.
早餐: ВкусВилл Чабатта со Шпинатом , Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливы, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Яйцо. 午餐: Банан, ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Манго. 晚餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Суп Рисовый с Индейкой, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, ВкусВилл Тартин Ржаной. 小食/其他: DopDrops Арахисовая Паста, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Батон Молодежный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Авида Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|