在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 56.69克 | 蛋白质: 83.21克 | 碳水物: 145.06克.
早餐: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, METRO Сыр Эдам, Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Свитлогорье Творог 5%. 午餐: Белевская Пастила Пастила с Черешней, Суп с Фрикадельками, METRO Сыр Эдам, Альпен Гольд Шоколад Орео. 晚餐: Белевская Пастила Пастила с Черешней, Fine Life Лапша Рисовая, Котлета Говяжья. 小食/其他: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|