在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 79.80克 | 蛋白质: 84.57克 | 碳水物: 145.48克.
早餐: Подсолнечное Масло, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные. 午餐: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Говядина с Овощами. 晚餐: Салат Овощной, Голец, Рис Вареный. 小食/其他: Смешанные Орехи, Ikea Имбирное Печенье, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|