在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 68.93克 | 蛋白质: 94.82克 | 碳水物: 152.93克.
早餐: Telur Dadar, Santan, Terung Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Ikan, Nasi Putih, Nasi Merah. 午餐: Telur Dadar, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Ikan, Nasi Putih, Nasi Merah. 晚餐: Tempe Goreng Tepung, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Santan, Ikan, Nasi Merah. 小食/其他: Sate Ayam, Nabati Cheese Wafer, Leo Leo O'corn, Nabati Quaci Original Flavour, Kacang Tanah, Richoco Pasta Cokelat. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|