在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
520 千卡
|
脂肪: 7.68克 | 蛋白质: 26.01克 | 碳水物: 90.80克.
早餐: Биомакс Кефирный 1%, Гречка. 午餐: Биомакс Кефирный 1%, Ашан Шампиньоны, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. 晚餐: Иван-Поле Яблоко Печёное. 小食/其他: Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|