félicitations 🥳 c'est déjà une bonne chose de faite 👌🏻 bonne continuation 💪🏻
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Magnifique 😃👍 tu as atteint un de mes rêves revenir à 2 chiffres 😳 encore bravo 👏👏
2021年02月17日 会员:: tentative13
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2021年02月17日 会员:: 4rinecmoi
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Tout est dans votre confiance en vous , et dans les activités
Je vous souhaite tout mon courage
Prenez soin de vous et faites vous plaisir surtout tous en étant raisonnable
Passer une bonne journée
2021年02月17日 会员:: elodieragoua
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Merci pour tous vos encouragements
2021年02月18日 会员:: elodieragoua
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félicitations elo. un beau parcours ça fait toujours plaisir le résultat est au top bonne journée
2021年02月18日 会员:: danath 81
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c est génial. donne toi des petits objectifs à atteindre. ainsi a chaque réussite ce ne sera que du bonheur et cela te motivera à continuer. toutes mes félicitations
2021年02月18日 会员:: bluaflor
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bravo Élodie ta pugnacité va t aider à relever tes défis. tu as déjà enclenché, ne t arrete pas. et mm si parfois on craque CE N EST PAS GRAVE!!! nous sommes humains. gooo ma belle.
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félicitations ! j espère que je pourrais aussi atteindre cet objectif prochainement
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Bravo! Pourrais-tu m'indiquer ce que tu avais changé dans tes habitudes à partir de mi-novembre ? C'est à partir de là que tu as perdu du poids. Merci!
2021年02月18日 会员:: _William332
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Si il faut se réjouir et se féliciter pour le résultat 👏👏 en étant positive et avec la même détermination, tu vas réussir le prochain challenge 💪💪
2021年02月18日 会员:: Gourmande75
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Bravo !!!! 👍😀😀😀 Félicitations ! Savoure ta victoire ✌. 🥂
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Changement de dizaine 😀👍 petite danse de la joie 💃 💃
2021年02月18日 会员:: Cactus77
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félicitations, faut savourer, chaque victoire est bonne à prendre 😊
2021年02月18日 会员:: lily.maeve59
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Génial hyp hyp hyp oura 👍👏
2021年02月18日 会员:: nathygirls
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_william332
Avant de m’inscrire sur cette appli j’étais arrivé à 135kg
Je suis passé par l’hypnose car j’ai eu beaucoup de soucis perso
Ensuite à 110 je me suis inscrit car je faisais que de stagner et donc j’ai commencé à tous peser je petit déjeune copieusement
Bol café noir/4biscottes/1 Fruits /1 fromage blanc nat. Midi
base sur 100gr de viande ou poisson /100gr de légumes ou pâtes
Yaourt nat / un morceau de fromage 30g
Fruits
Pas de collation / ou juste du liquide genre thé bon pour le transit
Soir: bol soupe légumes 100g de féculents fromage /yaourt nat.La confiance et le plaisir son primordial pour tes deux cerveaux :🧠 /et intestin
2021年02月18日 会员:: elodieragoua
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_william332
Il ne faut surtout pas se sentir frustré fait toi plaisir et fait toi confiance
Garde une activité importante sport ou autre
2021年02月18日 会员:: elodieragoua
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À tous amis fat
Vos commentaires me vont droit au cœur
Merci beaucoup car sa fait du bien
2021年02月18日 会员:: elodieragoua
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Superbe réussite, continue comme ça.
2021年02月18日 会员:: Aurelie.49
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