在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2181 千卡
|
脂肪: 81.75克 | 蛋白质: 91.09克 | 碳水物: 236.60克.
早餐: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Финик, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо , Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. 午餐: Яблоко, BeFit Салат Овощной с Красной Фасолью, Великоросс Мясо Куриное по-Французски. 晚餐: Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Cinzano Вермут Белый Сладкий, Ленивые Голубцы. 小食/其他: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Блины на Молоке, Кофе, Финик, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.7 公斤
|
|
|