在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 38.08克 | 蛋白质: 60.47克 | 碳水物: 147.30克.
早餐: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Молочный Шоколад без Сахара . 午餐: Коркунов Конфеты с Орехом. 晚餐: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пастила. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|