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debbra的日记, 2009年03月24日

在2009年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
76.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 11.1 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2009年03月24日:
1257 千卡 脂肪: 35.73克 | 蛋白质: 128.70克 | 碳水物: 100.84克.   早餐: lemon, diet coke, chef express turkey. 午餐: chef express turkey, sugar free dark pudding, fat free cream cheese, salmon collar. 晚餐: avocado, Alternative Bagel - Country White, sea bass, dark chocolate pudding, fat free cream cheese. 小食/其他: fat free milk, fiber one cereal original. 更多的......
2098 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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