在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 25.77克 | 蛋白质: 70.81克 | 碳水物: 146.36克.
早餐: Чай, Волга Айс Чебоксарский Пломбир. 午餐: Чай, Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Green Ray Зелёный Горошек, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус, Морковь, Капуста. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|