在2021年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 45.38克 | 蛋白质: 140.12克 | 碳水物: 115.74克.
早餐: Киви, Магнит Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Level Up 100% Casein. 午餐: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Lactica Греческий Йогурт, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 晚餐: Сербский Дом Йогурт из Молока Grekos, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|