在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2230 千卡
|
脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 122.63克 | 碳水物: 303.59克.
早餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Печеное Яблоко, Здравник Цикорий Сливочный, Bonfesto Сыр Рикотта, Творожные Оладьи, Чизкейк ПП, Новый День Молоко 2,5%, Американо. 午餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Печеное Яблоко, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Белковый Омлет, Капуста Тушеная. 晚餐: Савушкин Творожок Чизкейк, Печеное Яблоко, Белковый Омлет. 小食/其他: Яблоко, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|