在2021年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 61.38克 | 蛋白质: 60.80克 | 碳水物: 130.12克.
早餐: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Колбаса Варено-Копченая, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Жареное Яйцо. 午餐: Мандарины, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Азбука Вкуса Молоко 1,5. 晚餐: Оладьи, Сметана Домашняя, Чернослив, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|