|
:(
|
58 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 117.38克 | 蛋白质: 122.50克 | 碳水物: 14.15克.
早餐: 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Vegan Food Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Вареное Яйцо. 午餐: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Омлет, Белебеевский Сыр Белебеевский. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|