在2021年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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61.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 33.15克 | 蛋白质: 32.96克 | 碳水物: 170.34克.
早餐: Roma Sari Gandum, Gula Merah, Sereh, Jahe. 午餐: Nasi Putih, Sambal Matah, Tempe Goreng, Fitbar Fitbar Fruits Delight. 晚餐: Botok, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Kraft Keju Cheddar, Kue Bolu. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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