在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1875 千卡
|
脂肪: 124.27克 | 蛋白质: 78.95克 | 碳水物: 189.45克.
早餐: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Ратимир Филе Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Двор Булочки Чесночные. 午餐: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Сахар, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ратимир Филе Куриное, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Московская Ореховая Компания Стильные Штучки. 小食/其他: Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry , Кунжутное Масло. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|