在2021年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 56.64克 | 蛋白质: 75.67克 | 碳水物: 134.50克.
早餐: Сушеный Инжир, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода из под Крана, Кофе Эспрессо. 午餐: Помидоры Черри, Конфеты Вафельные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Байсад Майонез, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. 晚餐: Дымов Салями Финская, Шпроты, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры. 小食/其他: Palermo Сыр Твёрдый, Вода из под Крана, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|