在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 52.40克 | 蛋白质: 98.56克 | 碳水物: 192.58克.
早餐: Café, Caju, Suco Verde. 午餐: Goji Berry, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Farofa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Rúcula, Tomates, Queijo Branco, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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