在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
852 千卡
|
脂肪: 23.14克 | 蛋白质: 104.48克 | 碳水物: 55.90克.
早餐: Kupiec Rice Cakes Original, Philadelphia Сыр Light. 午餐: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Сельдерей, Яичный Белок, Зеленый Лук, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Куриное Филе, Кабачок. 小食/其他: Вода, Замороженная Вишня, Sriracha Соус Чили, Творожная Запеканка с Манкой, Личи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
|
|
|