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drchele的日记, 2013年11月12日

在2013年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 2.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年11月12日:
1882 千卡 脂肪: 67.65克 | 蛋白质: 41.51克 | 碳水物: 292.75克.   早餐: Chocolate Doughnut (Cake Type), Grapefruit. 午餐: Mexican Style Meatless Tamale, Amy's Butternut squash soup. 晚餐: Ketchup, Pantry Essentials Shoestring French Fried Potatoes, Cheeseburger. 小食/其他: Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande), Cupcake with Icing, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Midnight Beauty Black Seedless Grapes. 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

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