在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 57.42克 | 蛋白质: 73.67克 | 碳水物: 103.16克.
早餐: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Яблоко Зеленое, Перекресток Физалис, Голубика, Воскресенское Масло Сливочное 72,5, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Омлет, Огурец (с Кожурой), Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. 午餐: Цветная Капуста на Пару, Магнит Морковь Вареная, Ярмарка Кускус, Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. 晚餐: Воскресенское Масло Сливочное 72,5, Волков Суп Пюре из Тыквы, Коркунов Конфеты, Сельдерей, Салат Айсберг, Союшка Тофу Рассольный Простой, Помидоры, Бондюэль Шампиньоны Целые. 小食/其他: Chikalab Chika Sport. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|