在2021年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
95 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 54.56克 | 蛋白质: 68.53克 | 碳水物: 156.69克.
早餐: Tasangon Perinteiset Piparit, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Milbona Edamjuusto, Pågen Talon Poika, Flora Margariini 60%, Maitokahvi, Solevita Metsämarjakeitto, Södergården Mustikkakeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. 晚餐: Valio Rasvaton Maito, Flora Margariini 60%, Freshona Pickled Cornichons, HK Aurinkosalaatti, Kirsikkatomaatit, Culinea Pork Schnitzel, Harvest Basket Instant Mashed Potato. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|