在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 82.09克 | 碳水物: 122.42克.
早餐: Арахисовая Паста, Глобус Тильзитер, Глобус Крем Чиз , Ашан Хлеб Гречишный Темный, Кофе с Сахаром. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Curtis Чай Зеленый, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. 晚餐: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Помидоры, Сельдерей, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|