在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2215 千卡
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脂肪: 105.32克 | 蛋白质: 90.01克 | 碳水物: 227.94克.
早餐: Roshen Красный Мак, Пицца с Ветчиной и Грибами, Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Roshen Roshetto Вафля, Травяной Чай, Roshen Красный Мак. 晚餐: Roshen Красный Мак, Гречка с Курицей, Roshen Roshetto Вафля, Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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