在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2096 千卡
|
脂肪: 89.45克 | 蛋白质: 127.06克 | 碳水物: 200.81克.
早餐: Зефир, Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кувшинка Сыр Сулугуни, Сыр Гауда, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Батон Нарезной, Гречка Отварная. 午餐: Форель на Пару, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Сметана 15%, Олеся Куриные Оладушки. 晚餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|