在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 44.35克 | 蛋白质: 90.44克 | 碳水物: 188.00克.
早餐: Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Mandorle, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Alpro Latte Mandorla. 午餐: Radicchio Rosso, Wasa Sesame & Sea Salt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate. 晚餐: Nautica Filetto di Trota Iridea, Fagiolini Bolliti, Olio d'oliva, Riso Basmati. 小食/其他: Multipower Aminoacidi Ramificati, Noci, Mele Rosse Delicious. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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