在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 82.76克 | 碳水物: 154.70克.
早餐: Vitalinea Yoghurt Kers, Balade Chocopasta Puur, Pagen Krisprolls Golden Wheat. 午餐: Quinoa (Gekookt), Delhaize Gerookte Zalm , Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, AH Snoepgroente Tomaat, AH Gemengde Sla. 晚餐: Solo Solo Bakken en Braden, Spinazie, Kipfilet, Delhaize Krielaardappeltjes. 小食/其他: Quaker Havermout Reep Chocolade, Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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