在2021年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 71.76克 | 蛋白质: 85.35克 | 碳水物: 112.47克.
早餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Тавр Салями Финская с Можжевельником, Valio Творожный Сыр Сливочный, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. 午餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко 1,8%, La Pina Арахисовая Паста, RIOBA Джем Клюквенный, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. 晚餐: Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Оладьи из печени. 小食/其他: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|