在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 66.01克 | 蛋白质: 81.53克 | 碳水物: 67.59克.
早餐: Грецкие Орехи, Курага, Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 午餐: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Тростниковый Сахар , Американо, Инской Хлеб Бородинский Особый. 晚餐: Авокадо Авокадо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Куриная Грудка на Пару, Квашеная Капуста, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|