在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2199 千卡
|
脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 136.16克 | 碳水物: 272.46克.
早餐: Новый День Молоко 2,5%, Американо, Сырники, Чай с Лимоном и Сахаром, Печеное Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Белковый Омлет. 午餐: Примрыбснаб Горбуша, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Белковый Омлет, Сырники, Ehrmann Пудинг Карамельный, Печеное Яблоко, Здравник Цикорий Сливочный. 晚餐: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка, Савушкин Творожок Чизкейк. 小食/其他: Елизавета Вафельный Хлеб, Печеное Яблоко, Чизкейк ПП, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Творожные Оладьи, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|