在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2159 千卡
|
脂肪: 90.88克 | 蛋白质: 155.96克 | 碳水物: 185.05克.
早餐: Банан, Myprotein Total Protein Strawberry Cream. 午餐: Knorr Чудо-Гречка из Печки. 晚餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Холодец из Курицы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Livingood Отварные, Сваля Пломбир Из Свежих Сливок. 小食/其他: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Primebar Protein Cookie Banana & Caramel, Primebar Protein Cookie Triple Chocolate, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Myprotein Omega 3. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|