在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2539 千卡
|
脂肪: 99.56克 | 蛋白质: 189.05克 | 碳水物: 219.24克.
早餐: Carlson Рыбий Жир, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Апельсин, Гарнец Рисовая Мука, Томское Молоко Творог 1,8%, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём, Heinz Итальянский Кетчуп, Кижуч, Булгур/10, Gea Оливковое Масло, Кабачок, Болгарский Перец, Шампиньоны. 晚餐: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Viva La Crema Соус Бальзамический, Помидоры, Геркулес Монастырский, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные. 小食/其他: Банановый Кекс (Мамин), Манго, Данон Творог Мягкий 0%, Томское Молоко Творог 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|