在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 52.02克 | 碳水物: 196.74克.
早餐: Kepala Djenggot Teh Hijau. 午餐: Singkong Rebus, Jagung Rebus, Ketumbar, Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Pasir, Kaldu Jamur, Garam, ABC Terasi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Panas. 晚餐: Tahu Kukus, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Kaldu Jamur, Garam, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak, Tempe Rebus, Nasi Putih. 小食/其他: Cem-Cem Makaroni Balado, Seblak, Aice Chocolate Sundae, Apel. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|