在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 33.10克 | 蛋白质: 111.98克 | 碳水物: 105.11克.
午餐: Lobak, Keju Parmesan Parut Kering, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Pasta Segar (Dimasak), Jamur, Daun Bawang, Telur. 晚餐: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Keju Parmesan Parut Kering, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu. 小食/其他: Jeruk, SaladStop! Banana Walnut Cake, Evolene Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|