在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 67.46克 | 蛋白质: 99.03克 | 碳水物: 178.59克.
早餐: Indofood Sun Bubur Beras Merah, Nescafe Original 3 In 1, Boiled Egg. 午餐: Boiled Egg, Kikkoman Gochujang, Beef Steak, Nasi Putih, Brown Rice. 晚餐: Sambal Bawang Pedessan, Basil , Cucumber, Cabbage , Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Lemak. 小食/其他: Mentos Permen, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Vanilla Puddings (Dry Mix, with Whole Milk) , Chatime Matcha Tea Latte. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|