劉甄姐的日记, 2021年02月17日

……
我還有好多東西想吃啦！
現在是告訴我，
要直接丟掉嗎？

51.6 公斤最近减少: 6.6 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月17日:

1459 千卡

脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 61.35克 | 碳水物: 198.40克. 早餐: 卜蜂輕食沙拉胸, 巨峰葡萄, 萵苣, 水煮蛋, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 炸年糕. 午餐: 粉條, 水蓮, 乾炒牛河, 豬腳. 小食/其他: 義美綠豆牛奶冰棒, 小美紅豆粉粿冰棒. 更多的......

1451 千卡

运动: 跑步機3.7公里 - 45 分钟, 休息 - 15 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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