在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 138.49克 | 碳水物: 207.09克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, フジパン スナックサンド ハムタマゴ. 晚餐: 水菜, ささみ, 煮豆, さば缶, ご飯. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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稳定体重
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