在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 11.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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468 千卡
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脂肪: 5.92克 | 蛋白质: 43.23克 | 碳水物: 62.96克.
早餐: Coffee, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Coffee. 午餐: Level-1 Milk Chocolate protein shake (RCMC). 晚餐: Great Value Flounder Skinless Fillets, Sam's Choice Bay Scallops, Great Value Frozen Broccoli Florets. 小食/其他: Grissini Traditional Breadsticks, Apple, Expo Fresh Strawberries, Grissini Traditional Breadsticks. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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