Angelrosa07的日记, 2021年02月16日

在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）

81.2 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 21.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月16日:

1023 千卡

脂肪: 53.09克 | 蛋白质: 33.21克 | 碳水物: 113.06克. 早餐: Cappuccino, Pão na Chapa. 午餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Coxinha de Festa, Sadia Mussarela, Purê de Abóbora, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 晚餐: Bauducco Torrada Light (10g), Purê de Abóbora. 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar . 更多的......

441 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 34 分钟, Google Fit - 22 小时和 26 分钟. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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