在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 42.98克 | 蛋白质: 40.60克 | 碳水物: 170.85克.
早餐: Каша Овсяная. 午餐: Ого Отруби Ржаные, Победа Трюфели, Президент Сыр Ле Блю, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hortex Суп из Цветной Капусты с Укропом , Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет . 小食/其他: Конфета, Протеин Бар Батончик Кокос, Киви, Печень Куриная Жареная, Миндаль Безе, Миндаль Миндаль, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Глобус Чизкейк с Ежевикой. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|