在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 46.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 73.26克 | 蛋白质: 77.59克 | 碳水物: 208.86克.
早餐: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Hame Паштет Гусиный, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Кофе с Молоком. 午餐: Селедка, Картошка Вареная, Окрошка на Кефире. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре, Компот. 小食/其他: Компот. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|