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dyahita的日记, 2021年02月16日

在2021年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
78 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 20 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月16日:
1493 千卡 脂肪: 41.78克 | 蛋白质: 45.51克 | 碳水物: 239.02克.   早餐: Nasi Putih, Pisang, Sasa Tepung Pisang Goreng. 午餐: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Salak, Soto Daging. 晚餐: Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Lodeh. 小食/其他: Plum, Alpukat. 更多的......
2899 千卡 运动: 健身 - 2 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......



     
 

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