在2021年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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77.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 31.37克 | 蛋白质: 66.53克 | 碳水物: 130.66克.
早餐: Granola, Mandarijn, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. 午餐: Pindakaas, AH Biologische Karnemelk, AH Boeren Donker Volkoren, Beemster Belegen 48+, Becel Light. 晚餐: Kappertjes, Groene Olijven, Oliehoorn Fritessaus, AH Koolvis, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Jonagold. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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