在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 94.09克 | 蛋白质: 84.12克 | 碳水物: 34.72克.
早餐: Danke Сыр Тильзитер , АТАК Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Кофе. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". 晚餐: Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Danke Сыр Тильзитер , Магнит Авокадо, Гармония Сметана 20%, Морской Окунь, Франция Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|