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fat69toni的日记, 2021年02月16日

在2021年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
119.9 公斤 最近减少: 16.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月16日:
2381 千卡 脂肪: 69.56克 | 蛋白质: 327.87克 | 碳水物: 99.93克.   早餐: Aldi Trauben Kernlos, Real Quality Milch 0,3%, Pflanzenöl, Ehrmann High Protein Pudding , Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 更多的......
4306 千卡 运动: 拳击 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少16.8 公斤

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