在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2034 千卡
|
脂肪: 101.60克 | 蛋白质: 130.14克 | 碳水物: 148.26克.
早餐: Коломенское Хлеб Ароматный, Чиззи Сыр Чеддар Красный, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Активия Йогурт, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, РИФ Медальоны из Филе Хека. 午餐: Агуша Говядина , Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, РИФ Медальоны из Филе Хека, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 晚餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Леовит Каша Льняная Натуральная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. 小食/其他: Супрадин Таблетки Шипучие. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|