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gaweł_po_40
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2021年02月16日
gaweł_po_40的日记, 2021年02月16日
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Wczoraj: siłka
Dzisiaj: spacer lub kijki
Powrót na siłkę był ciężki. Lewą ręką jest słaba, nie utrzymuje ciężaru, bardzo zszedłem z obciążeniem
121.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
11.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
稳定体重
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